Genialios idėjos atsiranda ne iš karto. Iš pradžių daugeliui tenka ilgai laužyti galvą, o tuo metu, kai praktiškai nebėra jėgų sprendimui, ateina įkvėpimas. Mokslininkai yra įsitikinę, kad tie, kurie ieško atsakymo į sudėtingą klausimą, iš pradžių turi išanalizuoti visus problemos aspektus, o po to leisti pasąmonei rasti sprendimą. Taigi, iš kur gauti įkvėpimo sportuoti? Pasakysiu labai paprastai, nusifotografuokite save prieš veidrodį ir be „Instragram“ pasižiūrėkite į save. Minčių kyla įvairių. Tuomet paimkite trijų kilogramų svarmenį ar bet kokį sunkų daiktą ir pagalvokite, kaip jums lengva būtų judėti be tų svarmenų. Kitas dalykas, kas motyvuoja, tai yra aplinka, kur jūs sportuojate. Pasirinkite tokį sporto klubą, į kurį jūs norėtumėte eiti su mielu noru arba dar geriau – sudarykite pasivaikščiojimo mėnesio žemėlapį su savo maršrutais. Į pasivaikščiojimus pakvieskite eiti savo draugus, šeimą, o jei norite to kūrybinio įkvėpimo, tai, kaip man pasakė viena kolegė: niekas tau nepadės tik tu pats. Mane labai prajuokino šis atsakymas, nes aš pastoviai ieškau kūrybinio įkvėpimo. Net kad tik nekurčiau tekstų, pradedu kepti varškės apkepus, bet man padedantis veiksnys, jums pasirodys labai banalus. Kai aš neturiu kūrybinio įkvėpimo, aš visiems pasakoju, kad jo neturiu, o galiausiai išeinu sportuoti ir prabėgus tuos porą ratų, įkvėpimas grįžta ir aš galiu ramiai kurti. Tada prieš miegą būnu labai laiminga, nes ir darbas nudirbtas, ir treniruotė įveikta.
Radijo laida: http://www.ziniuradijas.lt/laidos/ikvepk-motyvacijos/is-kur-gauti-ikvepimo?video=1