Prisipažinsiu, kiekvieną rytą atsikėlusi galvoju apie jus. Tiksliau, galvoju apie tai, kaip jus reikia motyvuoti? Labai džiaugiuosi, kad jūs netingite ir net parašote man padėkos žodžių ir padrąsinimų, nes tai, ką kalbu – jus motyvuoja. Skaitydama apie motyvaciją, radau tokį straipsnį, kuriame buvo rašoma, kad motyvacija gali būti dvejopa. Tai yra motyvacija nuo ir motyvacija link. Paaiškinsiu. Motyvacija LINK veda link pozityvių veiksmų, o motyvacija NUO – tai tarsi bandymas išvengti bausmės. Pavyzdžiui, jei aš sportuosiu – būsiu sveikas, turėsiu treniruotą kūną. Tai yra teigiama motyvacija. Jei aš nesportuosiu – turėsiu viršsvorį, blogai jausiuosi. Tai yra neigiama motyvacija. Kaip pataria psichologai, pirmiausiai sąžiningai atsakykite sau į klausimą: kuri motyvacija – „link“ ar „nuo“ – dominuoja jumyse? Dominuojanti motyvacija vaidina be galo didelį vaidmenį žmogaus gyvenime. Pastebėkite tuos, kurie turi motyvaciją „nuo“. Jie nuolat yra nepatenkinti savimi ir jie nieko nenori keisti. Tuo tarpu motyvacija „link“ žmoguje sužadina norą žengti į priekį, energiją ir valią veikti. Kitaip sakant, jūs sportuojate ne dėl sporto, jūs turite sportuoti dėl savęs. Jei jums yra kančia eiti į tą pačią treniruotę ir dirbti kaip robotui, meskite tai ir keiskite treniruotę. Jūs turite sportuoti ir švytėti, o ne sportuoti ir būti nepatenkinti. Jūs turite išmokti mylėti save ir didžiuotis savimi.
Radijo laida: http://www.ziniuradijas.lt/laidos/ikvepk-motyvacijos/motyvacija-nuo-ir-link?video=1
